Инструктор персонального тренинга
Направление для людей с опытом и без опыта в сфере фитнеса. По окончанию курса вы сможете преподавать персональные тренировки по направлениям:
коррекция фигуры;
снижение жирового компонента;
набор мышечной массы;
общий мышечный тонус;
оздоровление опорно-двигательного аппарата
Вы получите навыки работы на тренажерах, а также со свободными весами (гантели, штанги) и дополнительным оборудованием (мячи, резиновые амортизаторы, утяжелители, функциональная полусфера - bosu).
коррекция фигуры;
снижение жирового компонента;
набор мышечной массы;
общий мышечный тонус;
оздоровление опорно-двигательного аппарата
Вы получите навыки работы на тренажерах, а также со свободными весами (гантели, штанги) и дополнительным оборудованием (мячи, резиновые амортизаторы, утяжелители, функциональная полусфера - bosu).
Курс включает в себя
-
Основы анатомии и физиологии опорно-двигательного аппаратаАнатомия скелета, соединения костей, мышечной системы, физиология двигательной деятельности. -
Теория и методика проведения аэробных тренировокРежимы работы, противопоказания для клиентов с ограничениями по здоровью, кардиотренажеры и техника безопасности; методы оценки интенсивности аэробных тренировок -
Теория и методика проведения силовой тренировкиУпражнения на основные мышечные группы, разбор техники выполнения, ошибки клиентов, рекомендации для клиентов с ограничениями по здоровью, разбор вариаций с различным оборудованием, составление тренировочных программ для людей с различными целями. -
Основы правильного питанияОсновные питательные элементы, способы энергообеспечения в процессе физической нагрузки, основные ошибки и мифы о питании, составление ежедневного рациона для клиентов с целями коррекции фигуры, набора мышечной массы. -
Теория и методика проведения тренировки «Stretch» (растяжка)Упражнения на основные мышечные группы, ошибки клиентов, разбор вариаций с различным оборудованием, работа в паре с тренером. -
Технология продажи персонального тренингаОсновные этапы продажи, технология проведения вводной тренировки, удержание персонально-тренирующихся клиентов.
В курс входит:
4 видеолекции:
1 аудиолекция:
4 методических пособия
4 консультации с преподавателем по каждому блоку обучения
4 домашних задания
2 аттестационных экзамена: теоретический + практический
4 консультации с преподавателем по каждому блоку обучения
4 домашних задания
2 аттестационных экзамена: теоретический + практический
- Анатомия
- Силовые упражнения
- Растяжка
- Теория и методика фитнес-тренировки
- Силовые упражнения
- Растяжка
- Теория и методика фитнес-тренировки
- Технология продажи персонального тренинга
Стоимость и срок обучения:
Курс
«Инструктор персонального тренинга»
23 000 Р
для очных и дистанционных студентов
Повторное обучение
18 000 Р
от даты активации личного кабинета до сдачи экзамена
Срок обучения
3 месяца
Рассрочка не предусмотрена.
В СТОИМОСТЬ НЕ ВХОДИТ:
Пересылка методического пособия в бумажном виде (рассчитывается индивидуально при регистрации на курс, согласно тарифам курьерской службы).
В СТОИМОСТЬ НЕ ВХОДИТ:
Пересылка методического пособия в бумажном виде (рассчитывается индивидуально при регистрации на курс, согласно тарифам курьерской службы).
Остались вопросы?
Оставьте заявку, мы перезвоним
Оставьте заявку, мы с Вами свяжемся!